Behandlungskonzept
Die psychotherapeutische Behandlung in meiner Praxis basiert auf dem "tiefenpsychologisch fundierten" Psychotherapieverfahren und bei Bedarf
fließen "gestalttherapeutische", "systemische" und "verhaltenstherapeutische" Methoden mit ein.
Im Rahmen eines Erstgespräches können wir klären, ob eine Psychotherapie oder eine psychologische Beratung hilfreich und sinnvoll für Sie ist.
Die Psychotherapie findet in der Regel einmal pro Woche mit einer 50-minütigen Sitzung zu einem fest vereinbarten Termin in meiner Praxis statt.
Sollte es zeitweise notwendig und inhaltlich sinnvoll sein eine Doppel-Sitzung zu wählen, werden wir das individuell besprechen.
Als approbierte Psychotherapeutin unterliege ich der Schweigepflicht.
01
Erstgespräch
Das Erstgespräch und die folgenden vier Sitzungen (sogenannte Probatorik) dienen unserem Kennenlernen, eventueller Diagnostik und Besprechen des weiteren therapeutischen Vorgehens zum aktuellen Zeitpunkt.
02
Auftragsklärung
Im Rahmen der Therapieplanung sprechen wir über Ihren Auftrag an mich und Ihre Therapieziele.
Eventuell biete ich Ihnen eine Ergänzung oder eine Konkretisierung Ihres Anliegen aus meiner fachlichen Sicht an.
03
Therapieprozess
Ihr psychotherapeutischer Prozess wird innere und äussere Arbeit von Ihnen erfordern.
Ich unterstütze Sie mit meinem Fachwissen, meinen Fachmethoden und meiner Erfahrung.
In ein Bild gefasst:
Sie fahren das Auto und ich bin Ihre "Navigationshilfe" .
04
Abschluss
Mein Ziel ist es, mich wieder "überflüssig" für Sie zu machen.
Und dass Sie Ihre Therapieziele erreichen.
Je nach Dauer Ihrer Psychotherapie können wir gegen Ende die Therapiesitzungen "ausschleichen", indem wir zu Ihrer Belastungserprobung Ihr Abstansintervall je nach Bedarf verändern.
Mehr Lebensqualität, bessere Gesundheit, echte Freude und höhere Zufriedenheit !
Eine Psychotherapie kann Ihnen beispielsweise helfen bei.....
- Depressionen
- Angststörungen
- spezifischen Phobien
- Posttraumatischen Belastungsstörungen
- Anpassungsstörungen
- Psychosomatischen Störungen
- Zwangsstörungen
- Persönlichkeitsstörungen
- Essstörungen
- Probleme mit der Sexualität
- Trauer
- Streß- Mobbing-Burnout
- andauernden Konflikten in Partnerschaft, Arbeit oder Familie
Bei vielen der oben genannten psychischen Erkrankungen kann die anerkannte Methode des EMDR hilfreich eingesetzt werden !